กลับบ้านรีบอาบน้ำ กันโควิดได้
กรมอนามัยออกมาประกาศแนะผู้ที่ต้องทำงานนอกบ้าน หรือไปธุระออกจากบ้าน เมื่อกลับมาถึงบ้านให้รีบล้างมือ อาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกาย ก่อนใกล้ชิดเด็กและผู้สูงอายุ อีกทั้งควรจะจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้มีความโล่ง โปร่ง สบาย เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ซึ่งวันนี้ สุขภาพดีดี.com ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อ กลับบ้านรีบอาบน้ำ กันโควิดได้ มาให้ทุกคนได้อ่านและนำไปปรับใช้กันค่ะ
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ โดยกองสุขศึกษา ได้สำรวจพฤติกรรมของประชาชน การสำรวจการป้องกันตัว และความคิดเห็นของประชาชนในการแพร่ระบาดของ โรคโควิด-19 ในช่วงเดือนเม.ย. 64 กับการใช้ชีวิตปกติด้วยวิถีใหม่ จำนวน 7,891 คน พบว่า ประชาชนเมื่อกลับมาถึงบ้าน รีบล้างมือ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าทันที
💚 1. ทำบางครั้งมากที่สุด 49.5%
💚 2. ทำทุกครั้ง 46.3%
💚 3. ไม่ได้ทำเลย 4.2%
จากพฤติกรรมดังกล่าว พบว่าประชาชนเมื่อกลับถึงบ้านจะรีบล้างมือ อาบน้ำ และเปลี่ยนเสื้อผ้าในบางครั้งมากที่สุด ซึ่งมีความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19 ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ควรทำความสะอาดร่างกาย รีบล้างมือ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
โดย นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย ให้ข้อมูลว่า ขณะนี้ยังคงอยู่ในช่วงเฝ้าระวังของเชื้อโควิด-19 ระบาดใหม่ และประชาชนหลายคนยังคงต้องเดินทางไปทำงาน หรือยังออกนอกบ้านไปทำธุระส่วนตัว ในบางสถานที่มีการใช้ หรือสัมผัสร่วมกัน เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู ปุ่มกดลิฟต์ โต๊ะ เก้าอี้ ห้องน้ำ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือแพร่ระบาด ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดร่างกายและของใช้ตัวเองให้มากขึ้น เพราะมีโอกาสมากที่เชื้อ
ดังนั้น เมื่อกลับเข้าบ้านควรทำความสะอาดตัวเองเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 ไปยังบุคคลในครอบครัวโดย
1. ล้างมือทันทีเมื่อกลับถึงบ้านด้วยสบู่และน้ำ อย่างน้อย 20 วินาที หรือตั้งแอลกอฮอล์เจลสำหรับล้างมือไว้ที่ประตูหน้าบ้าน
2. ถอดรองเท้าและหาที่เก็บรองเท้าไว้นอกบ้าน เพื่อลดโอกาสที่รองเท้าจะไปสัมผัสเชื้อโรค และนำมาแพร่เชื้อต่อ
3. ถอดและทำความสะอาดหน้ากากผ้า โดยใช้สบู่หรือผงซักฟอก จากนั้นตากแดดฆ่าเชื้อให้แห้งสนิทก่อนนำมาใส่ซ้ำอีกครั้ง สำหรับหน้ากากอนามัย เมื่อใช้แล้วขณะถอดให้จับที่สายคล้องหู เพื่อไม่ให้สัมผัสเชื้อโรคแล้วทิ้งในถังขยะมีฝาปิด และควรล้างมือทันที
4. เมื่อเข้ามาในตัวบ้านให้อาบน้ำและสระผมทันที ส่วนเสื้อผ้าที่ใส่นำไปซัก อย่าเก็บไว้
5. ไม่ควรสัมผัสกับบุคคลในบ้าน โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ หากเรามาจากพื้นที่เสี่ยง
6. เมื่อกินข้าวร่วมกันให้ใช้ช้อนกลางส่วนตัวและเน้นกินอาหารปรุงสุกร้อน ในกรณีที่บ้านมีผู้สูงอายุ ควรแยกสำรับต่างหาก และในสถานการณ์ช่วงนี้ หากสามารถทำอาหารกินเองได้ก็เป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุด เพราะนอกจากปลอดภัยจากการปนเปื้อนของเชื้อไวรัสแล้วยังปลอดภัยจากการแพร่ระบาดไวรัส และยังเป็นการหลีกเลี่ยงที่จะไปในพื้นที่แออัดซึ่งอาจเป็นพื้นที่เสี่ยงได้
นอกจากนี้ การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านก็สำคัญเช่นเดียวกัน เช่น เน้นระบายอากาศให้โล่ง โปร่ง ก็เป็นการลดการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 ได้ โดยเปิดประตูหน้าต่างเพื่อระบายอากาศตามธรรมชาติ หรือเพิ่มการแลกเปลี่ยนอากาศระหว่างภายในและภายนอกอาคารให้มากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณสถานที่อับอากาศ และไม่ควรให้อากาศเดิมหมุนเวียนกลับมาใหม่ กรณีใช้เครื่องปรับอากาศ ควรมีการปิดพักใช้เครื่องปรับอากาศและเปิดหน้าต่างช่วยระบายอากาศ แต่หากใช้พัดลม ให้หมั่นทำความสะอาดเป็นประจำ