วิธีเลือกทาน Probiotics
โปรไบโอติกส์ (Probiotic) คือ จุลินทรีย์ขนาดเล็กชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะในส่วนระบบทางเดินอาหาร รวมถึงในระบบอื่นๆ ของร่างกาย โพรไบโอติกส์ถือเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เนื่องจากมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ช่วยดูดซึมอาหาร ป้องกันโรค สังเคราะห์วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ชนิดก่อโรคเกิดขึ้นในร่างกาย
จุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ ส่วนมากสามารถพบได้ในระบบทางเดินอาหารของร่างกาย โปรไบโอติกส์ในระบบทางเดินอาหารจะทนทานต่อกรดและด่าง เมื่ออยู่ที่บริเวณผิวของเยื่อบุลำไส้จะสามารถผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ที่ไม่ดีได้ ทำให้ลำไส้แข็งแรงขึ้น และทำให้สมดุลลำไส้เราดีขึ้น ขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย
ไม่ใช่แค่เพียงทางเดินอาหารของร่างกายเท่านั้นนะคะ ยังพบโปรไบโอติกส์ในบริเวณอื่นๆ ของร่างกายอีกด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ในระบบทางเดินหายใจ ภายในช่องปาก บริเวณผิวหนัง ทางเดินปัสสาวะ และมดลูก เป็นต้น
ในร่างกายของเรามีโปรไบโอติกส์อยู่รอบตัว แต่รู้หรือไม่ว่า โปรไบโอติกส์ (Probiotics) นั้นมีหลายสายพันธ์ และแต่ละสายพันธ์มีหน้าที่ที่แตกต่างกันด้วยนะคะ โดยแนะนำ วิธีเลือกทาน Probiotics ดังนี้
| ประเภทของโปรไบโอติกส์ | หน้าที่การทำงาน |
|
แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) |
แลคโตบาซิลลัส พบมากที่สุดในกลุ่มโพรไบโอติกส์ แบคทีเรียแลคโตลาซิลลัสเป็นกลุ่มเชื้อแบคทีเรียที่เกาะติดลำไส้ มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถย่อยแลคโตสในนมได้ อาหารที่พบแลคโตบาซิลลัส เช่น อาหารหมักดอง โยเกิร์ต นมเปรี้ยว |
|
แซคคาโรไมซิส (Saccharomyces Boulardii) |
แซคคาโรไมซิสเป็นยีสต์ที่พบได้ในกลุ่มโปรไบโอติกส์ ไม่มีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ตามธรรมชาติ แซคคาโรไมซิสช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย และบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับด้านทางเดินอาหาร |
|
บิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) |
บิฟิโดแบคทีเรียมเป็นหนึ่งในจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ที่เรียกกันได้ว่าดีที่สุด เพราะช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน จากงานวิจัยพบว่าโปรไบโอติกส์ชนิดนี้ช่วยผลิตสารตั้งต้นของภูมิต้านทานในร่างกายได้ บิฟิโดแบคทีเรียมพบได้ในอาหารประเภทนม |
|
จุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ ชนิดอื่นๆ |
ทั้งนี้ยังมีโปรไบโอติกส์ชนิดอื่นๆ ที่ใช้ทางด้านการแพทย์อีกด้วย เช่น Enterogermina – Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Longum, B. Breve, B.infantis, Streptococcus thermophilus เป็นต้น |
เราจะมีวิธีเลือกกินโปรไบโอติกส์ชนิดไหนให้เหมาะสมกับร่างกายและความต้องการของร่ายกายเรา มีวิธีง่ายๆดังนี้
- มีการระบุสายพันธุ์ชัดเจน และมีสายพันธุ์ที่หลากหลาย
- มีความหนาแน่นของประชากรแบคทีเรียไม่ต่ำกว่า 1,000 ล้าน CFU (Colony Forming Unit)
- มีฉลากระบุวิธีรับประทาน และวิธีเก็บรักษาชัดเจน และครบถ้วน
- พกพาง่าย ทานสะดวก และมีส่วนช่วยในหลากหลายด้าน
วันนี้ สุขภาพดีดี.com มีผลิตภัณฑ์ Probiotics ดีๆมาแนะนำให้ทุกคนได้ทดลองทานกัน อร่อย กินง่าย แถมได้ประโยชน์อีกด้วยชื่อ Maxxflow Probiotics Jelly ซึ่ง Maxxflow เลือกใช้ Probiotic สายพันธุ์ลิขสิทธิ์เฉพาะ BC30 (Bacillus coagulans GBI-30) ผสานเทคโนโลยี SPORE-FORMING หรือที่เราเรียกว่า Spore Probiotics
สายพันธุ์ BC30 เป็นโปรไบโอติกส์สายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทย ทนอุณหภูมิได้ดี ทั้งความร้อนและความเย็นได้อย่างดีโดยสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือทนต่อกรดในกระเพาะได้มากกว่าโปรไบโอติกส์สายพันธุ์ธรรมดาได้มากกว่า 100 เท่า และการที่เป็น Spore นั้นจะทำให้เกิดการเจริญเติบโตในร่างกายของเราเอง
และทำให้เราสามารถมีโปรไบโอติกส์ในร่างกายของเราได้ตลอดไป ซึ่งไม่จำเป็นต้องทานไปตลอด ทำให้เราสามารถทานโปรไบโอติกส์ได้อย่างสะดวกมากขึ้นไม่จำเป็นต้องนำไปแช่เย็น และไม่ต้องห่วงว่าประสิทธิภาพการทำงานจะลดลง โปรไบโอติกส์ มีหลากหลายสายพันธุ์และมีส่วนช่วยระบบในร่างกายที่แตกต่างกันออกไป หากต้องการรับประทานโปรไบโอติกส์ต้องศึกษาให้ดีว่าสายพันธุ์ไหนจะเหมาะสมกับร่างกายของเรา เพื่อที่จะได้ดูแลได้ตรงจุดและดีต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว
Promotion พิเศษสำหรับเดือนนี้เท่านั้น
1 กล่อง 390.-
(จากปกติ 590.-)
2 กล่อง 690.-
(จากปกติ 1180.-)
4 กล่อง 1299.-
( จากปกติ 2360.-)
6 กล่อง 1899.-
( จากปกติ 3540.-)
สนใจสั่งซื้อสินค้าสามารถติดต่อได้ช่องทางดังนี้
Line@ : @Maxxflow หรือ lin.ee/afDKySl
Shopee : maxxflow.probiotics หรือ shope.ee/2VG67IIIlc
Facebook : Maxxflow Probiotics